Mindfulness – Varför och för vem?

De senaste årens hjärnforskning kring mindfulness visar på en mängd positiva effekter på vår mänskliga hjärna, – alltifrån minskad stress och bättre arbetsminne till förbättrad prestation ökat välbefinnande.

Margareta Öderyd leg fysioterapeut, hälsocoach och instruktör i mindfulness, föreläser i ämnet och låter dig prova på guidade […]