Kom och testa ett helt nytt träningskoncept från Zumba Fitness. STRONG by Zumba är ett musikdrivet, funktionellt träningspass i intervallform (HIIT – High Intensity Interval Training) där man jobbar genom hela kroppen enbart med egen kroppsvikt. Det här passet passar perfekt för dig som gillar att träna och vill bli starkare, förbättra konditionen och som gillar att träna till musik. Musiken till STRONG by Zumba är speciellt gjord av stora producenter som Timbaland ,för just det här konceptet.
Passet bygger upp intensiteten i övningarna eftersom och högintensiva övningar som Burpees och olika former av Plyometrics blandas med lågintensiva övningar.
Kom klädd i träningskläder som sitter bra och skor som är anpassade för inomhusträning (helst inte skor med högt skaft)
Har du frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta Maria eller Amanda!